La actividad propone un formato distinto al habitual, dejando atrás la clásica charla para dar lugar a espacios de participación activa, donde los asistentes pueden aprender y poner en práctica cuidados fundamentales.
🔹 Dra. Bárbara Schaab: detectar a tiempo
La doctora explicó que uno de los objetivos centrales es acercar herramientas para identificar el riesgo de diabetes o prediabetes.
Por eso se presentó el test FINDRISC, un cuestionario que mediante preguntas simples y mediciones como peso, altura y perímetro abdominal permite estimar el riesgo de padecer la enfermedad.
Recordó que 1 de cada 9 adultos tiene diabetes y que 4 de cada 10 lo desconocen, dado que es una enfermedad silenciosa.
El mensaje principal: detectar a tiempo para evitar complicaciones y comenzar cambios de hábitos antes de llegar a la medicación.
🔹 Vanina Serra, nutricionista: armar el plato del diabético
La nutricionista Vanina Serra desarrolló un taller práctico donde los participantes aprendieron a armar el plato saludable utilizando réplicas de alimentos, para comprender mejor cómo combinar grupos alimentarios y porciones.
Remarcó que el tratamiento se sostiene en tres pilares:
• Nutrición,
• Medicación (solo cuando es necesaria),
• Actividad física.
🔹 Podología: cuidado diario del pie diabético
Desde Podología se insistió en que el paciente diabético debe observar sus pies todos los días y consultar ante cualquier lesión.
Se recomendaron cuidados básicos como usar crema en talones y planta, evitar colocar en espacios interdigitales, secar muy bien los pies, usar medias blancas para detectar heridas y elegir un calzado cómodo que no comprima.
🔹 ¿Cuándo consultar al médico?
Toda persona mayor de 40 años debería hacerse una glucemia en ayunas anual.
Si hay antecedentes familiares o si el test FINDRISC da positivo, la consulta debe hacerse a cualquier edad, incluyendo adolescentes y niños.
🔹 Norma Rodríguez (AGADi): acompañamiento todo el año
En representación de AGADi, Norma Rodríguez destacó que la institución acompaña de lunes a viernes a toda la comunidad con diabetes o en riesgo de padecerla.
Celebró la iniciativa del SAMCo y subrayó la importancia de promover la prevención y la concientización, especialmente en una fecha tan significativa.
